Dein Puls lügt nicht
Wir haben fünf der beliebtesten Alpen-Erlebnisse getestet und dabei die Herzfrequenz gemessen — vom Start bis zum Ende. Das Ergebnis? Überraschend. Nicht das, was du denkst, treibt deinen Puls am höchsten.
Hier sind die Ergebnisse, sortiert von der entspanntesten zur intensivsten Aktivität.
Die Ergebnisse
Die Überraschung: Paragliding ist gar nicht das Krasseste
Die meisten erwarten, dass Paragliding den höchsten Puls erzeugt. Tatsächlich pendelt sich der Herzschlag nach dem Startlauf (der kurz auf 130+ geht) schnell bei 100-110 bpm ein. Das liegt am „Flow-Effekt": Sobald du in der Luft bist, übernimmt Staunen statt Angst. Viele Passagiere beschreiben es als meditativ.
Schloss-Tour — 80 bpm
Ein gemütlicher Spaziergang durch Geschichte und Architektur. Dein Puls bleibt ruhig, aber die emotionale Wirkung ist groß. Besonders, wenn du weißt, dass König Ludwig II. diese Aussicht jeden Tag hatte — und du sie gleich von oben sehen wirst.
Bergwanderung — 95 bpm
Stetige Anstrengung treibt deinen Puls über einen längeren Zeitraum nach oben. Die Belohnung: Ein Gipfelpanorama, das du dir buchstäblich verdient hast. Besonders die letzten 200 Höhenmeter vor dem Gipfel bringen den Puls regelmäßig über 100.
Tandem-Paragliding — 110 bpm
Der berühmte „Startlauf-Spike": In den ersten 20 Sekunden schießt dein Puls auf 130+. Dann kommt das Schweben — und dein Körper entspannt sich überraschend schnell. Nach einer Minute bist du bei 100-110, lächelst und genießt das Panorama. Der perfekte Mix aus Aufregung und Genuss.
Canyoning — 125 bpm
Die Kombination aus Kälte (Bergwasser!), körperlicher Anstrengung und dem Sprung in unbekannte Pools hält deinen Puls konstant hoch. Canyoning ist das unterschätzteste Abenteuer in den Alpen — intensiver als die meisten denken.
Zipline — 140 bpm
Der klare Gewinner. Der Moment des Losspringens von einer Plattform, 100 Meter über dem Boden, mit nichts als einem Drahtseil — dein Körper reagiert mit purem Flucht-Instinkt. 140 bpm, und das hält für die gesamte Fahrt an. Kein anderes Alpen-Erlebnis liefert so einen intensiven, kurzen Adrenalin-Rush.
Buche deinen Puls.
Ob 80 bpm Märchen-Tour oder 140 bpm Zipline-Wahnsinn — wir haben das richtige Erlebnis für dein Herz. Starte mit einem Tandemflug über Neuschwanstein (110 bpm, 100% Gänsehaut).
Erlebnis buchenMethodik
Alle Messungen wurden mit handelsüblichen Sportuhren (Garmin, Apple Watch) bei Testpersonen zwischen 25 und 55 Jahren durchgeführt. Die angegebenen Werte sind Durchschnittswerte des „Peak-Moments" — also der intensivsten Phase jeder Aktivität. Individuelle Ergebnisse können abweichen.